Panini mozzarella tomaat pesto
4 personen
20 minuten
Eiwitrijk, Energierijk
Ingrediënten
4 stuks pistolet
10 gram basilicum
110 gram tomaten
200 gram mozzarella bol
1 gram peper en zout
Voor de pesto
1 gram peper en zout
20 gram basilicum
10 gram hazelnoten
30 gram Reypenaar kaas of andere oude kaas
1 gram knoflook
40 gram zonnebloem olie
3 gram peterselie
1 gram wijnazijn appel
Bereidingswijze
Maak de pesto.
Snijd de oude kaas in blokjes.
Doe alle ingredienten in de blender behalve de olie.
Draai even kort en voeg daarna de olie toe.
De pesto is nu klaar.
Snijd de tomaten in plakjes.
Snijd de mozarella in plakjes.
Snijd de pistoletjes open snijd ze door de lengte.
Besmeer beide kanten met de pesto.
Beleg de panini met een palkjes tomaat.
Doe daarop de plakjes mozarella.
Snijd de basilicum in fijne reepjes.
Strooi deze over de panini.
Doe de panini onder de grill en laat deze mooi bruin worden.
Bewaaradvies: In een afgesloten bakje in de koelkast maximaal 3 dagen.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram | Voedingswaarden per portie | |
Energie (kcal) | 248 | 397 |
Eiwitten (g) | 9,8 | 15,7 |
Vet (g) | 13,6 | 21,8 |
Verzadigd vet (g) | 5,4 | 8,6 |
Koolhydraten (g) | 20,6 | 33,0 |
Suikers (g) | 0,5 | 0,8 |
Vezels (g) | 1,3 | 2,0 |
Zout (g) | 1,29 | 2,07 |