IJsjes met chocoladepasta en amandelen
6 personen
15 minuten + 5 uur vriestijd
Energierijk
Ingrediënten
50 gram amandelen
6 bananen
2 eetlepels amandelmelk
Een halve theelepel kaneelpoeder
1 eetlepel vanillesuiker
4 eetlepels chocoladepasta
Bereidingswijze
Maal de amandelen fijn in de blender.
Pel de bananen, voeg de bananen toe aan de blender en maal fijn.
Meng vervolgens de kaneel, vanillesuiker en amandelmelk erdoorheen.
Vul 6 ijsvormpjes laag voor laag: een laag bananenmengsel vervolgens een laagje chocoladepasta herhaal dit tot de vormpjes gevuld zijn.
Zet de vormpjes voor 5 uur in de vriezer.
Bewaaradvies
3 maanden in de vriezer
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram | Voedingswaarden per portie | |||
Energie (kcal) | 165 | 254 | ||
Eiwitten (g) | 2,5 | 3,8 | ||
Vet (g) | 6,5 | 10,0 | ||
Verzadigd vet (g) | 1,1 | 1,7 | ||
Koolhydraten (g) | 22,6 | 35,0 | ||
Suikers (g) | 18,6 | 28,8 | ||
Vezels (g) | 2,0 | 3,1 | ||
Zout (g) | 0,02 | 0,03 |