Herfst pizza van watermeloen met noten en kaas
4 personen
15 minuten
Ingrediënten
400 gram mini watermeloen
24 gram roomkaas naturel
24 gram bosbessen
37 gram hele amandelen met schil
37 gram walnoten
16 gram cheddar kaas in blokjes van 0,5 x 0,5 cm
103 gram rucola sla
2 el citroenolie
peper en zout uit de molen
Bereidingswijze
Snijd twee plakken af van de meloen en snijd elke plak vervolgens in 4 kwarten
Bestrijk elke kwart met roomkaas maar houd de randen vrij
Halveer 12 gram amandelen en hak het restant met de walnoten in stukken
Leg op elk kwart vijf halve amandelen, stukken walnoot en verdeel de bosbessen
Beleg vervolgens met blokjes cheddarkaas en garneer met 3 gram rucola
Leg de kwarten weer tegen elkaar aan als een pizza en presenteer op een schaal of houten plank
Maak van de rest van de rucola een salade aangemaakt met citroenolie, peper, zout, walnoten en amandelen en serveer met de pizza
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram | Voedingswaarden per portie | |
Energie (kcal) | 143 | 237 |
Eiwitten (g) | 3,4 | 5,7 |
Vet (g) | 11,2 | 18,5 |
Verzadigd vet (g) | 2,1 | 3,5 |
Koolhydraten (g) | 7,4 | 12,3 |
Suikers (g) | 5,7 | 9,5 |
Vezels (g) | 1,7 | 2,8 |
Zout (g) | 0,08 | 0,14 |